Benefícios da prática

Conheça alguns benefícios ao praticar Karatê
Ao praticar do karatê você sentirá seus benefícios na qualidade de vida, saúde e bem-estar em um curto espaço de tempo. Se você possui uma visão errada do karatê como uma prática “violenta”, venha treinar conosco e tire suas próprias conclusões. Será possível constatar que o karatê transcede a idéia de ser um simples esporte – é uma verdadeira arte!
Citamos algumas virtudes na prática desta arte marcial:

 

  • Melhora a ação cardíaca reduzindo o risco de problemas cardíacos;
  • Melhora a oxigenação dos tecidos;
  • Melhora a circulação sanguínea;
  • Aumenta a força muscular prevenindo problemas ortopédicos;
  • Melhora a postura da coluna;
  • Aumenta a capacidade pulmonar;
  • Desenvolve a aptidão física em geral, reflexos e coordenação motora;
  • Estimula a criança a educação de etiqueta e respeito mútuo;
  • Melhora o equilíbrio e dinâmica corporal;
  • Desenvolve o espírito de “não-agressão”
  • Desenvolve na criança e no adolescente consciência de ficar longe das drogas;
  • Excelente ferramenta de aprendizado em crianças com déficit de atenção;
  • Valorização da família como exemplo da disciplina oriental.

 

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