Benefícios da prática

Conheça alguns benefícios ao praticar Karatê

Ao praticar do karatê você sentirá seus benefícios na qualidade de vida, saúde e bem-estar em um curto espaço de tempo. Se você possui uma visão errada do karatê como uma prática “violenta”, venha treinar conosco e tire suas próprias conclusões. Será possível constatar que o karatê transcede a idéia de ser um simples esporte – é uma verdadeira arte!

Citamos algumas virtudes na prática desta arte marcial:

 

• Melhora a ação cardíaca reduzindo o risco de problemas cardíacos;

• Melhora a oxigenação dos tecidos;

• Melhora a circulação sanguínea;

• Aumenta a força muscular prevenindo problemas ortopédicos;

• Melhora a postura da coluna;

• Aumenta a capacidade pulmonar;

• Desenvolve a aptidão física em geral, reflexos e coordenação motora;

• Estimula a criança a educação de etiqueta e respeito mútuo;

• Melhora o equilíbrio e dinâmica corporal;

• Desenvolve o espírito de “não-agressão”

• Desenvolve na criança e no adolescente consciência de ficar longe das drogas;

• Excelente ferramenta de aprendizado em crianças com déficit de atenção;

• Valorização da família como exemplo da disciplina oriental.